Sem as eventuais crises que passamos, jamais conseguiríamos mudar e se tornar melhor com significativa proporção. Quando estamos enfrentando uma crise nada parece ter sentido, diante do turbilhão de emoções e pensamentos, perdermos todos referenciais mentais em que nos seguramos e a base da nossa personalidade egóica é totalmente abalada.
Em alguns momentos sentimos como se fossemos morrer, também nos sentimos sem valor e desamparados, com grande solidão apesar de ter pessoas ao nosso lado.
Tudo isso nos leva a criar em nossa mente que estamos sofrendo algo muito ruim e sem sentido, e nesse ponto precisamos estar atentos para não entrar como um personagem (vitimizado) mais uma vez na história criada por nossa mente, ao invés disso escolha ter atenção e aceitar tudo o que vier para coletar o aprendizado deste momento, vivenciando inteiramente de corpo e alma, mesmo sendo difícil esta experiência vai nos lançar como uma mola para uma transformação interior.
Para superar uma crise, viva a vida de verdade, aceite o que vier, com atenção em seu interior aprenda com a experiência vivida e você não mais vai precisar passar pelo mesmo sofrimento vezes sem fim.
Ajudo pessoas no desenvolvimento emocional, auxilio no processo de transformação e mudança de vida. Atendo em sessões online, me contate para tirar dúvidas.
Luís Fernando Richter
Coach
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